Как пережить расставание
Уход мужа или завершение отношений - однозначно не конец света. Это время заняться собой, а вернуть самооценку и справиться с эмоциями...
Форум
В теме 3 сообщения
Сбросить вес
на форуме 2-й год
Если надо срочно похудеть на 3-5 кг к какому-то событию - то хорошо помогают разгрузочные дни на кефире и гречке. Минус в том, что если дальше возвращаться к привычному образу жизни, без физических упражнений и правильного питания, они могут вернуться. Чтобы полноценно распрощаться с лишним весом - обращайтесь к диетологу https://tver.docdoc.ru/doctor/dietolog, он подберет правильный рацион, исходя из индивидуальных особенностей организма.